Как развить креативное мышление летом? Лето — идеальное время, чтобы прокачать креативность и научиться мыслить нестандартно! Вот 5 способов, которые точно сработают: Заведите «творческий блокнот». Записывайте туда любые идеи, необычные наблюдения и зарисовки. Перечитывайте их в конце недели — часто самые странные мысли превращаются в лучшие проекты. Исследуйте природу. Гуляйте в парках и лесах, рассматривайте детали: форму облаков, узоры коры, игру света. Оставляйте время просто смотреть и удивляться. Играйте в креативные игры. «Крокодил», ассоциации, описание предметов без слов — отлично тренируют гибкость мышления и учат быстро находить нестандартные решения. Пробуйте новые хобби. Снимайте короткие видео, учитесь играть на гитаре или осваивайте азы программирования. Новое дело всегда даёт свежий взгляд на привычные вещи. Обсуждайте идеи с друзьями. Соберитесь вместе и придумайте общий проект: сочините сказку, снимите короткий фильм или нарисуйте коллаж. Мозговой штурм в компании работает мощнее, чем одиночество. Креативность — это навык. И лето отлично подходит для его прокачки.

Подробнее

Как сделать рацион ребенка максимально полезным для его здоровья? Делимся полезной информацией из руководства по детскому питанию и физической активности для родителей от ВОЗ и Минздрава: Колесо продуктов питания — это наглядный способ представления основных категорий продуктов, необходимых для правильного питания. Питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты из каждой представленной группы. Визуально определить порцию можно с помощью руки: кулак ребенка соответствует размеру его порции (для всех групп, кроме масел). #ЗдоровоеДетство

Подробнее